ちみたたママ

妊活・妊娠・産休

妊娠しやすい状態を作ることってできるの?

妊娠しやすい状態をつくるには、まず生活習慣を見直すことが一番最初にできることだと思います。生活リズムを整えるために、早寝早起きをしたり、食事の時間を決めるなど、毎日の生活時間の目安を決めておくと良いと思います。そして、健康的な食事が理想的で...
妊活・妊娠・産休

妊娠期間中はどんな生活習慣が理想的なの?

生活リズムを整えること・食生活に気を付けるのが理想的です。妊娠中は自身が思っている以上に疲れが溜まるので、睡眠を取りたくさん身体を休めつつ、無理のない程度に朝昼晩の生活時間を整えたいところです。何よりも食生活は一番気を付けるところだと思いま...
妊活・妊娠・産休

胎動っていつ頃から始まるものなの?

胎動が始まるのは早くて15週頃から始まります。ママが胎動を感じ始めるのは平均で17~19週あたりでしょうか。胎動が始まるのも、ママが胎動を感じ始めるのも個人差が大きいですが、20週に入れば胎動は確実にわかります。15週になってもまだわからな...
妊活・妊娠・産休

産休はいつから取れるの?

産前休暇から始まり、出産日から産後休暇に入り、出産日から8週間後に育児休暇に入ります。“産休”という括りの中にはこのような内訳になっています。産休に入れるタイミングですが、最速で入れるのは出産予定日の6週間前となっています。初産の場合は出産...
妊活・妊娠・産休

2人目を考えるタイミングっていつでした?

ざっくり言うと、1人目の育児が落ち着いてからでした。もともと仕事は小さい子どもがいることからそこまで負担になる仕事は任されていませんでした。育児に落ち 着いてきたなと思ったのは、上の子が2歳半になったころでした。自分で歩き自分でご飯を食べ...